Los 5Ritmos son una práctica dinámica de movimiento. Se funda en el principio que todo proceso natural y creativo pasa por un ciclo de 5Ritmos: Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud.

Los 5Ritmos es una meditación en movimiento que puede definirse, a la vez, como un ejercicio corporal, donde la invitación es transitar cada uno de los ritmos a través del movimiento espontáneo y la expresión auténtica.

Con ayuda de algunas pautas que guían el recorrido y con música especialmente curada, nos sumergimos en un viaje que tiene como destino final la conexión con la sabiduría de nuestro cuerpo, el auto- conocimiento y el despertar de la conciencia.